Description:
Activités proposées : gym douce, gym d’entretien
Entrainement le lundi matin : 10h30 à 11h30 au gymnase du COSEC
L’amicale Gym Séniors a été créée en 2008.
Elle s'adresse aux personnes de 55 ans et plus, désireuses de pratiquer une activité physique adaptée.
Les cours sont dispensés par un moniteur diplômé de la Fédération Française pour l'Éducation Physique et la Gymnastique Volontaire : 32 cours de mi-septembre à juin (hors vacances scolaires).
Nos maîtres mots : lien social, coordination, mémoire, équilibre, étirements, assouplissements, détente, et bonne humeur.